.:. Cordada Infinita .:. Blog de Escalada e Montanhismo.

Via: Altamontanha.com

Quais são as principais causas de lesões e como podem ser prevenidas? Qual o melhor treinamento muscular para escalada? Existem perguntas frequentes e outras nem tanto, mas todas com suas respostas se encontram agora à disposição dos escaladores na página web da UIAA, que abre uma seção especialmente dedicada a nutrição, prevenção e tratamento de lesões e técnicas de treinamento, seja qual for o nível do esportista.

A sabedoria dos médicos da UIAA será particularmente útil para os escaladores jovens e seus treinadores, que encontrarão os melhores hábitos e ferramentas para evitar os efeitos negativos da escalada em um corpo jovem.

As questões fundamentais podem ser consultadas aqui: https://www.theuiaa.org .

A UIAA também oferece o mesmo serviço para alpinistas e expedicionários aqui:https://www.theuiaa.org/medical_faq.html

Se tua pergunta não se encontra entre as mais frequentes poderá entrar em contato com a Comissão Médica da UIAA:http://www.theuiaa.org/contact.html