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O Cordada Infinita é um blog com artigos sobre Escalada, Equipamentos e Notícias relacionadas ao Montanhismo. Nasceu de uma idéia simples: Escrever, Comunicar e Divulgar fatos e opiniões sobre o mundo da montanha. É mantido por Levi Rodrigues desde maio de 2007. Se você tem alguma sugestão sobre um artigo, participe enviando sua pergunta ou opinião sobre os assuntos postados.

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O montanhismo é uma atividade de risco moderado quando praticada de acordo com as normas de segurança. Ao utilizar as informações contidas nesse blog, é necessário experiência e cautela na utilização de equipamentos, técnicas, conceitos e informações sobre as atividades. Lembre se: Acidentes não acontecem. São causados aos poucos

Happy Feet - Mantenha seus pés felizes

clip_image003Eu nunca tive muita sorte com meus pés, meu dedão é grande, tenho o pé chato, enfim, sempre sofri com meus pés.

Mas com o tempo e principalmente com a dor,  a gente acaba aprendendo alguns truques para aumentar a "vida útil" dos nossos pés e sofrer menos durante uma caminhada.

Cuidando dos pés:

  • Durante a caminhada, principalmente naquele momento de descanso a beiro do riacho, tire a bota e molhe os pés, deixando secar naturalmente.
  • Sempre que puder, utilize calçados leves e sandálias, pois permitem que o pé respire mais.
  • Use meias apropriadas, principalmente se estiver usando botas imperáveis.
  • Seja precavido com as bolhas, ao primeiro sinal de atrito, coloque um curativo no local.
  • Habitue-se a dormir sem meia, para deixar o pé respirar.
  • Leve sandálias e chinelos para usar no acampamento, em vez de usar a bota surrada dia inteiro
  • Se molhar a bota, coloque um saco plástico entre a meia e o calçado para evitar deixar o pé úmido.

Cuidando dos calçados:

  • Ao chegar no acampamento, tire a bota e deixe a sacar naturalmente, tirando a palmilha, e afastando a "língua" da bota.
  • Se tiver algumas folhas (pode ser do caderno de anotações), use para facilitar a secagem.
  • Ao chegar em casa, passe água no couro para evitar o endurecimento.

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